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La Relaxation Posturale adaptée a pour objectif d'impacter positivement le bien-être physique et psychologique de
personnes en cours ou après un traitement oncologique. |
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La pratique régulière de la Relaxation Posturale favorise le bien-être physique et mental des participants et leur permet de se réapproprier leur schéma corporel. La relaxation est une pratique qui a un effet sur le corps, le souffle et le mental
afin de procurer du mieux-être. D'une façon générale, elle a un effet positif sur le moral, le stress et la douleur. |
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Objectifs |
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 Améliorer la qualité de vie |
| Diminuer le stress, la douleur et la fatigue |
| Créer du lien social |
| Reprendre confiance en soi |
| Positiver son image |
| Diminuer le risque de récidive |
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Thèmes généraux abordés |
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| Les différentes techniques de respiration |
| La décontraction musculaire pour favoriser la détente |
| L'imagerie mentale pour se relaxer et se dégager des pensées récurrentes |
| La réflexion sur soi-même ou un objet de pensée |
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Public concerné |
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Personnes diagnostiquées d'un cancer en phase de traitement ou post traitement |
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Modalités |
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Effectif : 12 personnes maximum |
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Fréquence : 1 séance par semaine |
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Durée de la séance : 60 minutes |
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Contact |
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